Propojení (s) dechem

< PROŽITKOVÝ SEMINÁŘ O DECHU >

Přijměte pozvání na prožitkový seminář o dechu se Zuzanou Krupičkovou.

Budeme společně dýchat, a povídat si o tom, jak dech ovlivňuje naše tělo a reakce, které v něm probíhají, a také o tom, jak můžeme tyto reakce skrze dech (a následně náš fyzický i psychický stav) ovlivňovat. Povíme si také jak na strach, či únavu, jak ovlivnit kvalitu spánku, a možná i něco více. Vyzkoušíme si dechové techniky a dopřejeme si dechovou relaxaci. Jaký dech/mysl, takové tělo – jaké tělo, takový dech.

Zuzana inspiruje jako regresní terapeutka a koučka, míchá Bachovy esence a vede hodiny rehabilitačního cvičení. Jak sama říká, ve všech těchto oblastech je dech nosným pilířem, důležitou součástí, kterou nelze opomenout. Vnímání dechu je rovněž důležitou podporou při psychických i fyzických těžkostech a náročných zkušenostech. Ráda Vám pomohu nalézt odpovědi na Vaše otázky:

  • Dýchám „správně“ ?
  • Stres a únava – proč, a co s tím ?
  • Aktivita vs. Relaxace ?
  • Bytí tady a teď – prožívám a uvědomuji si to ?

Přijďte, jste srdečně zváni…!

Leták akce ke stažení

Datum

12 Kvě 2022
Expired!

Čas

18:30 - 20:30

Cena

350 Kč

Umístění

Studio PlantaGea
Brandýs n/L

Organizátor

PlantaGea
Telefon
+420 723 494 814
Email
plantagea@plantagea.cz
Webová stránka
https://www.plantagea.cz

Komentáře nejsou povoleny.