Nedžang

< TRADIČNÍ TIBETSKÉ CVIČENÍ PRO VYROVNÁNÍ TOKU ENERGIE A UVOLNĚNÍ MYSLI >

Tibetská jóga zahrnuje tradiční cvičení, která se po staletí úspěšně používala pro udržení dobrého zdraví a vnitřní energetické rovnováhy. Jedna z částí tibetské jógy je označována jako „nedžang“. Slovo „ne“ zde doslova znamená sídlo, či místo, a slovo „džang“ očisťovat.

Nedžang je soubor 24 speciálních cvičení, který doporučují tibetští lékaři při léčbě a prevenci jednotlivých nemocí. Cílem těchto cvičení je očištění určitých míst v těle, ve kterých sídlí energie. Vyrovnané vnitřní energie, otevřené kanály a uvolněná mysl jsou základem zdraví a přirozeným cílem každého z nás.

Udělejte si čas pro své zdraví a dobrou pohodu, a přijďte si zacvičit společně s námi. Průvodkyní nám bude Sophie Dragon, masérka, aromaterapeutka a poradkyně v oblasti stravování a životního stylu dle tradiční tibetské medicíny.

Cvičení nedžang je nenáročné, vhodné pro kohokoliv. Cvičit mohou lidé bez rozdílu věku; omezená pohyblivost nebo bolestivost nejsou překážkou. Doporučujeme pohodlné, volnější oblečení, ve kterém se cítíte dobře a uvolněně.

Bližší informace a rezervace na sophie111dragon@gmail.com nebo tel. 723 022 979. Rezervace je nezbytná, počet míst je omezen. Děkujeme.

Leták akce ke stažení

Tibetská medicína

< JAK NA ROVNOVÁHU A ZDRAVÍ S POMOCÍ JÍDLA, BYLINEK A ÚPRAVY CHOVÁNÍ >

Tibetská medicína je tradiční léčebný systém, který se soustředí na odstranění příčin poruch v lidském těle způsobených nerovnováhou. K obnovení rovnováhy používá úpravu chování a stravovacích návyků, medikamenty na přírodní bázi a různé druhy terapií. Tibetská medicína uplatňuje celostní přístup a může tak skvěle doplňovat medicínu „západní“, zejména při řešení obtížně léčitelných chronických potíží.

Přijměte pozvání na inspirativní cestu do světa tibetské medicíny! Našim zkušeným průvodcem bude Roman Nenandl, absolvent studia tibetské medicíny u prof. Pasang Y. Arya a dr. Ven Tenzin Jangchuba, a také řady praktických workshopů k výrobě a užití medikamentů, horme terapii, masáži Kunye, baňkování či moxování.

A na jaká témata se můžete těšit?

  • Řekneme si pár slov o tom, jak vlastně tradiční tibetská medicína funguje,
  • Povíme si, co je vhodné (a proč) jíst v období léta, jak nejlépe vybrat v obchodě zeleninu a ovoce, či jaké koření můžeme využít pro posílení svého zdraví,
  • Naučíme se výrobu jednoho tradičního receptu pro zlepšení psychické pohody,
  • A představíme si zajímavé harmonizační produkty vyráběné podle tradičních tibetských receptur (~které si budete moci také odnést domů, budete-li chtít).

Bližší informace a rezervace na sophie111dragon@gmail.com nebo tel. 723 022 979. Rezervace je nezbytná, počet míst je omezen. Děkujeme.

Leták akce ke stažení